의외로 중세시대에서 각광 받았던 것 !!!

5세 미만 아이가 피해야할 음식 !!! 5세 미만의 아이들은 성장과 발달에 있어서 영양소가 중요합니다. 아이들이 피해야 할 음식은 다음과 같습니다: 1. 고엽채소: 5세 미만의 아이들은 소화 기능이 미완성되어 있어서 고엽채소 중 아이가 소화하기 어려운 종류인 시금치나 케일과 같은 식물은 섭취를 제한해야 합니다. 대신에 소화가 쉽고 영양가가 높은 녹색 채소인 브로콜리나 양배추를 선택하는 것이 좋습니다. 2. 과일 주스: 과일 주스는 아이들이 섭취하는 과일의 섬유를 제거하고 높은 당분을 함유할 수 있습니다. 이로 인해 체중 증가와 치아 우식의 위험이 증가할 수 있으므로, 신선한 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 과일을 믹서기에 간단히 갈아 만든 스무디는 과일 주스보다는 좋은 대안이 될 수 있습니다. 3. 고지..

식약처에서 알려준 냉장고 층별 음식 보관법 !!!

북한의 일반적인 서민 음식!!! 3331 41 감자박살탕 쌀을 구하기 힘드니까 감자로 밥처럼 모양을 내는것 물론 탈북민들은 우리나라 음식 맛보고 쳐다도 안본다고 나 감자 좋아해, 감자 맛있는데 이런식의 사회성 개박살난 댓 사절

요즘 우리나라에서 유행중인 중국 음식들!!! 마라탕 마라샹궈 탕후루 훠궈 요리는 아니고 식재료지만 분모자, 중국당면 등등

비만 전문의가 절대 먹지 않는 전문의 4가지!!!

치매를 예방하는데에 가장좋은 음식과 좋지 못한 음식들 정리 모든 병은 사람들을 힘들고 괴롭게 만들지만 그 중 우리 인간이 가장 두렵고 무서워하는 질병이 있습니다. 바로 '치매' 입니다. 치매는 뇌의 인지 기능에 문제가 생겨 일상생활을 어렵게 만드는 여러 증상을 뜻합니다. ' 치매' 라는 단어는 질병의 이름이 아니라 여러 증상들의 모음을 의미합니다. 일반적으로 기억력 장애, 언어 장애, 성격 변화 등을 동반하며 일상 생활이 어렵기 때문에 반드시 돌봐주는 사람이 필요한 증상입니다. 치매 예방을 위해서는 손을 활용한 활동들이 좋고 음주, 흡연은 당연히 멀리하는 것이 좋습니다. 사람을 만나고 어울리는 것만 해도 치매 예방에 큰 도움이 된다고 하네요. 오늘은 끔직한 증상인 '치매'의 예방을 돕는 슈퍼푸드 7가지를..