치매를 예방하는데에 가장좋은 음식과 좋지 못한 음식들 정리

 

 

 

 

치매를 예방하는데에 가장좋은 음식과 좋지 못한 음식들 정리

 

 

 

모든 병은 사람들을 힘들고 괴롭게 만들지만 그 중 우리 인간이 가장 두렵고 무서워하는 질병이 있습니다.

바로 '치매' 입니다.

치매는 뇌의 인지 기능에 문제가 생겨 일상생활을 어렵게 만드는 여러 증상을 뜻합니다. '

치매' 라는 단어는 질병의 이름이 아니라 여러 증상들의 모음을 의미합니다.

일반적으로 기억력 장애, 언어 장애, 성격 변화 등을 동반하며 일상 생활이 어렵기 때문에 반드시 돌봐주는

사람이 필요한 증상입니다.

 

치매 예방을 위해서는 손을 활용한 활동들이 좋고 음주, 흡연은 당연히 멀리하는 것이 좋습니다.

사람을 만나고 어울리는 것만 해도 치매 예방에 큰 도움이 된다고 하네요.

오늘은 끔직한 증상인 '치매'의 예방을 돕는 슈퍼푸드 7가지를 소개해드리겠습니다.

오늘 본 글을 참고한다면 건강한 정신으로 의미있는 100세 인생을 사는데 큰 도움이 될 것이라 생각합니다.

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