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4주동안 설탕을 끊었을 때 몸의 변화
4주동안 설탕을 끊었을 때 몸의 변화가 얼마나 될까 싶은데 아래 영상보면 참 드라마틱합니다
우리가 평소 커피나 음료수, 과자, 빵등은 물론이고 그외에 밥이나 반찬, 국에도 설탕들이 엄청 들어간다고하네요
저도 올해계획으로 커피믹스 하루 한잔만 먹고 음료수, 과자, 빵등은 줄여서 살좀 뺄 계획입니다ㅎ
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