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칼로리 태우기가 사기급인 수준인 수영의 비밀
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웬만한 유산소 다 바름 숨가쁠정도로 달리기해도 수영이 더 많이 태움
100칼로리 소모하는데 10분 남짓 걸림 진입장벽 높은 거 빼고는 다이어트에 최적화된 운동
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