반응형

다이어트 9

다이어트식품 광고하는 연예인들 보면서 의문인점!!!

다이어트식품 광고하는 연예인들 보면서 의문인점!!! 이다희 고1때도 슈퍼모델 나갈정도로 마른체질 데뷔후로도 계속 날씬~마름 통통했다는 우결 시절에도 볼살이었지 체중은 표준 이하였음 손나은 역시 19~22인치 정도의 허리라고 데뷔전부터 지금까지 계속 마른편 댓글 보고 추가.. 이나영도 데뷔전부터 지금까지 계속 마른편.. 172cm에 몸무게는 모르겠지만 모델시절부터 깡말라보임 애초에 계~속 마른 사람들인데 과연 다이어트식품의 효과가 있는가..! 애초에 저거먹고 마른게 아닐거같은데..! 하는 의문이 듦 과연 광고효과가 있나 싶고.. 저사람들 욕하는거X 그리고 저것들은 식품이지 약이 아님! 체지방 감소 건강기능식품 (부작용있는건 의약품) 차라리 이런 경우라면 뭔가 납득갈거 같기는함.. 통통했다는 우결 시절에도 ..

유용한 정보 2023.08.15

운동량을 아무리 늘려도 처음처럼 살 안빠지는 이유 (다이어트의 역설)

운동량을 아무리 늘려도 처음처럼 살 안빠지는 이유 (다이어트의 역설) 최근 나름 화제가 된 피겨 준환선수의 식단.. 정말 하루종일 고강도 운동하니까 소비하는 칼로리가 어마어마할텐데 살이 끝없이 살빠지는거아냐? 라고 생각할 수 있지만 저런 선수도 계속 식단조절을 해야하는 이유가 뭘까 다른 선수 인터뷰를 보니 한동안은 정말 샐러드만 먹고 하루종일 연습하며 살았는데도 체형변화를 피할 수 없었다고 하더라고 하루종일 앉아있는 직장인보다 몇백배는 칼로리 소비량이 클거같은데 왜 몇백배로 살이 잘 빠지진 않는걸까 고강도 운동을 시작했는데 운동하고 배고파서 먹다보니 더 찌셨다고함 우리 다들 이런 경험 있잖아요.. 운동량 처음 늘린 초반에는 잘 빠지다가 나중엔 안빠지는 상황ㅠㅠ 수많은 연구결과에 의하면 운동을 많이 한다고..

유용한 정보 2023.08.06

다이어트를 원한다면 이곳을 지압해라! 살이 술술~ 빠지는 혈 자리모음

다이어트를 원한다면 이곳을 지압해라! 살이 술술~ 빠지는 혈 자리모음 세상에는 다양한 다이어트법이 있죠! 누구나 따라 하면 살이 빠지는 다이어트법을 알려드리려고 해요! 바로 살 빠지는 습관을 생활화해서 살을 빼는 것인데요~ 흐음~ 베스트 TOP 3 바로 공개할게요! 3위는 바로 까치발! 발 등이 닿은 게 아닌 까치발로만 걷거나, 제자리 까치발로 섰다가 다시 내려오기 등 까치발을 활용한 움직임이 모두 포함됩니다 건강한 사람 대상, 뒤꿈치 먼저 디딜 때와 뒤꿈치는 약간 올려 걸을 때를 비교했을 때, 에너지 대사량이 53%나 증가한 것을 확인했는데요~ 살 빠지는 습관 2위는 바로 지압!! 지압은 혈액 순환에도 도움이 될뿐더러, 우리가 생활 속 지나칠 수 있는 부기를 뺄 수 있는데요 먼저 살 빠지는 혈 자리 1..

유용한 정보 2023.01.22
반응형