문방구아들

♥ 아름답게 늙는 지혜 아르테미스 ♥ 혼자 지내는 버릇을 키우자. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자. 무슨 일이든 자기 힘으로 하자. 죽는 날까지 일꺼리가 있다는 것을 최고의 행복이라 생각하자. 젋었을 때 보다 더 많이 움직이자. 늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자. 당황하지 말고, 성급해 하지 말고, 뛰지 말자. 체력, 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자. 일찍 자고 일찍 일어나는 버릇을 기르자. 나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자. 편한 것 찾지 말고 외로움을 만들지 말자. 늙은이라고 냉정히 대하더라도 화내지 말자. 자식들이 무시 하더라도 심각하게 생각하지 말자. 친구가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자. 고독함을 이기기 위해 취미생활과 봉사활동을 ..

❤좋은 인상 주는 방법❤ ‘첫인상이 평생을 좌우한다’는 말은 남녀관계에서만 해당되는게 아니다. 직장에서도 첫 인상이 좋은 사람은 커피라도 한잔 뽑아주고 싶지만 첫 인상이 나쁜 사람은 이유없이 거리감이 느껴지게 마련이다.첫 만남에서 좋은 인상을 남기고 싶다면 다음의 10가지를 기억해야 한다. ◆ 옷은 만남의 TPO(시간 장소 목적)에 맞게 입어라 때에 따라서는 너무 ‘차려입는’ 옷차림이 어울리지 않는다는 점도 잊지말아야 한다. ◆ 만나서 헤어질 때까지 상대방의 눈을 보며 대화하라 외국인들에 비해 우리는 눈을 보며 이야기하는데 서툴다.상대가 윗사람이나 이성일때는 더하다.눈과 눈을 마주보는 것이 글로벌 에티켓. ◆ 만났을때와 헤어질때 악수를 하라 악수에 힘(?)을 실어야 한다. 손끝을 대충 잡고 흔드는 일은 ..

혼자 고통스러워한다는 느낌은 스트레스 전환의 가장 큰 걸림돌이다. 신체적 고통, 질병, 실망, 분노, 상실 등을 경험하지 않고 살아가는 사람은 아무도 없다. 구체적인 정황은 저마다 다르겠지만 그 근본적인 경험은 인간이면 누구나 겪는 것이다. 고통이 모든사람의 삶에 자리한다는 사실을 이해하는 사람들은 회복력이 더 크며 삶에 더 만족할 줄 안다. - 켈리 맥고니걸의《스트레스의 힘》중에서 -

⭕ 현재 인터넷 검색어 1위를 기록하고 있는 인기글 ⭕ 다들 너무 걱정하지 마라. 걱정할 꺼면 딱 두 가지만 걱정해라. 지금 아픈가? 안 아픈가? 안 아프면 걱정하지 말고, 아프면 두 가지만 걱정해라. 낫을 병인가? 안 낫을 병인가? 낫을 병이면 걱정하지 말고, 안낫을 병이면 두 가지만 걱정해라. 죽을 병인가? 안 죽을 병인가? 안 죽을 병이면 걱정하지 말고, 죽을 병이면 두가지만 걱정해라. 천국에 갈 꺼 같은가? 지옥에 갈 꺼 같은가? 천국에 갈 꺼 같으면 걱정하지 말고, 지옥에 갈 꺼 같으면 지옥갈 사람이 무슨 걱정이냐? ⚫성철스님의 어록/

1. 많은 대화의 기회 가족 간에 대화, 자발적이고 진솔한 대화를 자주 나눈다. 텔레비전 시청 시간을 줄이고 그 시간에 서로의 입장과 의견을 교환한다. 대화를 통하여 우리의 가정을 염려와 스트레스와 긴장을 해소할 수 있는 안식처로 만들어 보자. 2. 서로 신뢰하고 인정하고 지지해 주는 가정 인간은 가정에서 자신의 존재 가치와 신뢰하는 법을 배울 수 있다. 인격발달의 중요한 시기는 출생부터 약 3세로 이 시기에 부모로부터 돌봄과 격려를 받으며 자라는 아이는 세상이 살만하다는 신뢰감을 가질 수 있다. 어떤 교육기관보다도 더 중요한 덕성을 가정에서 배양할 수 있다. 3. 유머 감각 웃음은 건강에 큰 영향을 미친다. 웃을 때에 가족들의 심장박동 수는 늘어나고, 경직되었던 근육이 이완되고, 피돌기가 잘 되고, 산..

1. 작은 일도 시작해야 일이 생긴다 2. 모두가 원하지만 아무도 하지 않는 일을 해라 3. 수십번 넘어져도 젊음을 무기삼아 도전하라 4. 뜨거운 열정보다 중요한 것은 지속적인 열정이다 5. 사람과 사람을 연결하면 비즈니스로 이어진다 6. 주위의 비난에 흔들리지 말고 밀고 나가라 7. 결국에는 신념을 가진자가 승리한다