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정신과 의사의 현실적인 조언
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23.08.18 15:12첫댓글 꿈을 꾸고 계획을 세워서 실행하는것도 시간낭비라는 뜻같은데ㅋㅋㅋㅋ 나쁜과거 미래는 안하는건 동의하는데 좋은 미래 과거를 회상하는것도 시간낭비는 이해가 안됨
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23.08.18 15:42어디서 마음이 과거에 있으면 후회하고 미래에 있으면 불안하다 이런 구절 읽은 적 있는데 다 일맥상통하네용
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23.08.18 15:51과거를 돌아보지 않고 미래에 안일하여 오직 현실의 이익에 기울어진 사람들에겐 과거란 짐일 뿐이며 미래는 안중에 없습니다
물론 그들은 매우 현실적이며 고민이 없으니 정신적으로도 참 건강하죠 -
23.08.18 16:19어릴때부터 생각이너~~~~~무 많아서 괴로웠어요.. 성인되고 명상 강의 책읽으면서 비우는 연습했는데도 좀 생각이 많은듯.. 그냥해 라는걸 되뇌이면서 적용시키는중입니다..
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23.08.18 17:34맞네ㅠ 우울증이랑 공황장애때 거의 과거의 서러움과 미래의 불안함에 살았음ㅠㅠ
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23.08.18 19:27그런데 그 생각의 무게를 견뎌년 사람들이 생각하지 않는 사람들의 삶을 바꾸죠
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23.08.18 20:27정신의학적으로 건강만 놓고 보면 건강하겠다마는 삶의질이 올라가거나 행복과는 별개의 문제네요
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