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연령대별 권장 수면시간
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23.09.06 07:02첫댓글 8시간
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23.09.06 07:055시간 깊은수면 1.5시간..
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23.09.06 07:19최소 7~8시간은 자야 개운한 것 같습니다.
6시간은 모자란 것 같고...
누적되면 피곤하고 -
23.09.06 07:32전 딱 6시간 30분 잡니다 푹 숙면을~
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23.09.06 07:32어제는 3시에 잤는데 잣댔다
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23.09.06 07:50푹자고싶네요
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23.09.06 07:596시간 좀 넘으면 그냥 눈이 떠지는 사람은 어쩌나
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23.09.06 09:08최소 7시간 이상 자야 피로 풀리고 컨디션 괜찮은듯
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