채소 건강요법 20가지

채소 건강요법 20가지


1. 쑥 : 천식,요통,치질,코피 등을인한 출혈,고혈압
쑥 3g, 물 0.55리터를 달여 마신다.

2. 양파 : 진통, 화상의 소염, 독충에 물렸을 때, 발모제
양파즙을 내서 바른다.

3. 마름 : 위암,자궁암
마름열매 5개, 현지초 9g, 번행 20g, 율무 20g, 결명자 20g을 물 0.8리터를 넣고 반쯤까지 달여 식전에 마신다.

4. 당근 : 대장염, 식욕부진, 오래된 이질, 위장쇠약
당근 씨를 노랗게 볶은다음 식전 생강차에 8g씩 타서 마신다. 당근을 잿불에 구운다음 식전 반뿌리씩 장기 복용

5. 오이 : 소화불량, 이질, 수종증, 복창
오이는 찬성분이라 많이먹으면 오히려 탈이난다. 묵은 오이 1개, 식초 1컵, 물 3그릇을 넣고 달여서 마신다

6. 마늘 : 위무력, 간기능쇠약, 결핵, 늑막염, 요충구제, 위산과다
마늘 200g, 백설탕 250g, 소주 1.8리터를 밀봉한 다음
3-6개월후 복용

7. 양배추 : 십이지장궤양
즙을내 당근즙과 섞어 2-3주간 매일복용

8. 호박 : 불면증 / 호박에는 탄수화물, 지방, 단백질, 섬유, 카로틴, 비타민 A.B1.B2.C, 전분, 회분, 당질 함유

9. 미나리 : 부인의 하혈과 오색 대하증의 치료,월경이 미리 나오거나 빛깔이 자주색일 경우
미나리를 한묶음 썰어 넣고 2그릇의 물을 부어 삶아준다. 물이 3분의 1로 줄어들면 하루 3번씩 식전에 누워마신다.

10. 수세미 : 입이 마르고 코가 터질때, 요통, 풍치통
생강 75g에 수세미 600~1200g과 물 5~6사발을 넣고 3시간 정도 졸여 수시로 마셔준다

11. 무우 : 위산과다, 대장출혈,연탄가스 중독, 해소.천식
날것으로 섭취하면 소화가 잘되고 즙을 내어 먹으면 소독,해열,
지혈이 된다

12. 배추 : 만취, 탈모증, 손발에 열이 날때
즙을내어 식사후 1잔씩 장기복용

13. 부추 : 충치, 탈모, 치질, 외종내상
부추 날것 2근을 삶아 물에서 나오는 김을 쐬고
그 물로 여러번 헹군다

14. 상추 : 숙취, 자궁출혈, 남녀 음부 종기, 눈의 핏발
즙을 내어 환부에 바르거나 복용

15. 가지 : 자궁의 하수, 음호의 돌출, 식중독, 유두파열,
오래된 설사, 이질
가지, 뿌리를 태운 것 1돈중을 술, 설탕과 섞어 물에 타서 하루 2-3회 복용

16. 감자 : 기관지 천식, 알레르기 체질, 위궤양, 십이지장궤양
감자 5개, 양파 1개를 물 3홉에 넣어 약불로 달인 후 1회 커피잔으로 1잔씩 식전복용

17. 고추 : 감기, 위한동통, 동상예방
고춧가루 1돈 중에 식초 2-3 방울을 넣고,
끓인 물에 개어서 마신다.

18. 시금치 : 두통을 수반한 빈혈, 폐병, 갈증이 심한 당뇨병
시금치와 뿌리를 씻어 즙을 낸후 매일 3-5 회씩 마셔주면 효과가 크다. 장기복용시 완쾌된다.

19. 파 : 유방의 종기, 충치, 풍치, 젖이 적을때, 국부신경통, 소변불통피를 맑게 해주며, 진통.지혈작용
파를 찧어서 붙이면 좋고 위장이 약할 땐 오수유를 끓는물에 넣고 섞어 복용하면 효과가 있다.

20. 생강 : 변비무력, 소화불량, 빈혈, 냉통, 소아의 경기, 간질, 동창, 수종병, 타박상, 배의 한냉, 식욕부진
생강 12g을 썰어 끓인후 1일 3회 식간에 복용